Yoga

Yoga beschreibt das Wissen um das rechte Leben und hat auf jeden Bereich des Menschen Einfluss, den physischen, mentalen, emotionalen, psychischen und den spirituellen.

Er ist ein Weg zu mehr zur Achstamkeit, Selbstbewusstsein und Gelassenheit, Harmonisierung und Ausgewogenheit von Körper, Geist und Emotionen. Dies geschieht durch das Üben von Ásana (Körperübungen), Pránáyáma (Atemübungen) und Meditation(Konzentration).

Wenn ein Ungleichgewicht auf körperlicher Ebene herrscht, dann funktionieren Organe, Muskeln und Nerven nicht mehr harmonisch zusammen.

Das Ziel von Yoga ist es, die unterschiedlichen Körperfunktionen durch verschiedene Übungen in eine so perfekte Übereinstimmung zu bringen, dass sie zum Wohl des ganzen Körpers arbeiten.

Des weiteren entwickelt sich mit der regelmäßigen Yoga-Praxis eine verbesserte Wahrnehmung des eignen Körpers und Harmonie zwischen Gedanken, Worten und Taten, oder anders ausgedrückt, zwischen Kopf, Herz und Händen.

EINZELSTUNDE

Geniesse eine ganz private Yoga Zeit für deinen Körper Geist und Seele.
Du willst eine individuelle Yogabetreuung und Abstimmung auf deine Person, dann ist eine private Einzelstunde die Beste Alternative, die Dich und Deine Praxis in den Vordergrund stellen.
In der Einzelstunde passen wir dein Yoga Programm auf deine eigenen Bedürfnisse und Körper an. Du kannst zeitlich flexibel und individuell üben, denn in der Einzelstunde widme ich mich ganz dir.

 

Einzelstunde (75 min.) – 65,00

5-er Karte á 75min. – 300,00

10-er Karte á 75min. – 550,00

KURSANGEBOTE

ANFÄNGERKURS

Dieser Kurs richtet sich an alle die absolute Beginner sind und die sich auf den Weg ins Yoga begeben möchten.

GRUNDKURS

Du hast durch einen Yoga Anfängerkurs schon einige Asanas und Pranayamas
kennengelernt und bist jetzt neugierig auf mehr geworden, das Yogafieber hat dich gepackt, dann ist dieser Kurs der richtige für dich.

SANFTER AUFBAUKURS

Eignet sich für alle die seit mindestens 6 – 12 Monaten einmal in der
Woche einen Yogakurs besuchen, sich ihres Körpers einigermassen bewusst sind und schon einige Asanas kennen.

AUFBAUKURS

Wendet sich an Yogaschüler die seit mehr als einem Jahr regelmäßig Yoga
üben, die sich konzentriert bewegen, die Stellungen gut halten und bewusst atmen können.

GÖNNEN SIE SICH EINEN MOMENT DER RUHE

Buchen Sie Ihren Termin jetzt!

Weitere Infos zu meinem Angebot finden Sie hier: Yoga Veitshöchheim, Yoga Karlstadt, Meditation Veitshöchheim oder einfach eine Massage in Veitshöcheim.